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考試焦慮是一種復(fù)雜的情緒現(xiàn)象，學(xué)生在考試期間心理上的緊張、不安、擔(dān)心、憂慮、恐懼等在情緒上的反應(yīng)都可稱之為考試焦慮。考試焦慮可分為兩大類：一類是在考試來臨的一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)存在的焦慮；另一類是在考試過程中產(chǎn)生的焦慮，如“怯場”、“暈場”等。
考試是教育、教學(xué)活動(dòng)的重要組成部分，是評(píng)價(jià)學(xué)業(yè)成績的方法之一。因?yàn)榭荚嚦煽冇绊懙綄W(xué)生在班級(jí)的地位和教師、家長對(duì)他們的態(tài)度，考試成績也是學(xué)生升級(jí)升學(xué)的基礎(chǔ)，所以學(xué)生參加考試時(shí)，不可避免會(huì)產(chǎn)生緊張焦慮甚至恐怖情緒，即使成績一貫優(yōu)良的學(xué)生也是如此。中等程度的焦慮水平上學(xué)習(xí)和考試的效率最好，它既能調(diào)動(dòng)學(xué)生的個(gè)人潛能，又能使其正常發(fā)揮學(xué)習(xí)能力，沉著地進(jìn)行復(fù)習(xí)與應(yīng)考；沒有焦慮和焦慮程度過高都對(duì)考試成績無益，一點(diǎn)也不緊張無助于提高學(xué)習(xí)和應(yīng)試的效率，但是，過度的緊張和焦慮會(huì)導(dǎo)致考試焦慮癥——一種對(duì)考試及其結(jié)果所產(chǎn)生的過分的、甚至過敏的不良反應(yīng)傾向，一旦面臨虛擬的或現(xiàn)實(shí)的考試情境時(shí)，在生理方面會(huì)產(chǎn)生心跳加快、血壓升高、面紅耳赤、頭暈?zāi)X脹、身體多汗，甚至拉肚子、小便失禁等反應(yīng)。在心理上則表現(xiàn)為情緒煩躁、心神不定、好發(fā)脾氣，多余動(dòng)作增加，或發(fā)呆、愣神、思維停滯等。有的學(xué)生在考試時(shí)由于過度的緊張，還會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)抖，頭腦一片空白，感知出現(xiàn)障礙，如視聽困難，注意力分散，看題時(shí)看錯(cuò)行，思維混亂，記憶提取出現(xiàn)障礙，嚴(yán)重影響考試成績。
